投稿日：2007-07-06 Fri
"竹内 均”（東大名誉教授）先生を知っている
方は多いと思います。
残念なことに、すでに亡くなられましたが。
私は30年以上前に大学受験ラジオ講座を聴いて
いまして、その番組の物理を担当なさって
いました。
竹内先生はたくさん本を出されていますが
上の写真は、その中の一冊です。
竹内先生はとにかく時間の管理が
上手で、参考になることが多くて・・・
その一部を紹介しますと
○時間を効率的に使うには
・隙間時間を上手に使う（あいた時間を有効に）
・時間を先送りしない （今やるべきことは後回しにしない）
・死に時間を作らない （ダラダラした時間を過ごさない）
・約束の時間は必ず守る
・メモはこまめにつける （メモを取ると記憶に残りやすい）
いかがでしょうか、何か参考に
なりましたでしょうか
↓参考になりましたら宜しくお願いします
投稿日：2006-01-27 Fri
H18年1月27日 今朝の体重/ 64.0 kg身長/ 161.0cm 52才♂
腹筋/ 70回×3
目標体重60kgまであと -4.0 kg
前回比 -0.4 kg
魚をよく食べる人は、あまり食べない人に比べると
心筋梗塞になるリスクが低いということが分かり
ました。
以前から言われていたことではありますが、
こういう報道があると、魚の消費量がぐ〜んと
増えるんでしょうね！！
青い魚がいいと言われますが、
イワシ、サンマ、サバなどですけれど
イワシ（ななつぼし）は以前は
良く捕れていましたが、最近は
全く漁獲が無くなり、食卓にのぼることも
あまりなくなりました。
10年以上前までは、近くの漁港でも、
良く釣れていました。
さびき仕掛けで、一度に、3〜4匹釣れる
こともあり、釣りの楽しみでもありましたが
最近では、全く釣れません。
ということはさて置き、
魚を意識して、食べることに
しましょうか・・・
↓参考になりましたら宜しくお願いします
投稿日：2006-01-22 Sun
H18年1月21日 今朝の体重/ 64.6 kg身長/ 161.0cm 52才♂
腹筋/ 70回×3
目標体重60kgまであと -4.6 kg
前回比 ＋0.6 kg
”氷割り”
今年は雪が多く、そしてその雪が踏み固められ
氷の状態になり、それがでこぼこの状態になり
そこを通りかかった人は滑って転倒したり、
車の場合は、横滑りし、とても危険です。
そこで、氷割りをして、早く解けやすく
するとともに、通行をスムーズにします。
でもまだ冬は続きます。
↓参考になりましたら宜しくお願いします
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